30天挑戰❗ 居家生活讓我回到26歲體態🥰
#168 助攻神隊友 👉🏻 https://lihi.tv/ugw8T
比起運動吃對東西更重要！
我也做了很多功課，才選擇口袋餐～
來幫我做 #168斷食法 飲食控制
長時間待在家追劇配零食
身材放肆橫著長，看著鏡子直搖頭啊
狠下心決定要來168斷食法💪🏻
為了能更好計算卡路里
我選擇助攻神隊友pocketmeal
體控期間 無法大吃大喝
想喝就喝👉🏻口袋餐
想吃就吃👉🏻咕嚕餅
低卡清爽無負擔，
半夜吃也不會有罪惡感✨
我推薦我自己喜歡的喝法
口袋餐每一個口味都可以多變化
只要一點點小巧思就能～
完全跳脫無聊低脂餐迷思🤩
我也幫大家統整 口袋餐 咕嚕餅
哪些很厲害的功能～
🔺咕嚕餅｜每片熱量：50大卡
◆洋車前籽：遇水膨脹50倍，飽足感持久
◆14%膳食纖維：纖體排空更順暢
◆維菊苣纖維：促進蠕動、延長腸胃好菌存活
◆Fibersol-2：解油膩促新陳代謝
◆無奶油添加：脂肪含量低於蘇打餅
◆101種蔬果穀物酵素 → 幫助消化、排便順暢、營養補給。
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🔺口袋餐｜每包熱量約100大卡
◆日本專利魔芋：遇水膨脹200倍，飽足長達3HR
◆大豆蛋白質：精實運動後的肌肉線條
◆多重益生菌｜排便好順暢、小腹平坦。
◆CLA、MCT、褐藻：提高代謝、阻絕囤積。
◆難消化麥芽糊精 → 維持消化道機能。
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